悩みから離れるコツ

ふいにやってくる　悩みに沈み込み　一日に何度も気になってしまうこと・・・

そこからの　芋づる式に色々思い出されてしまうこと・・・

あ～もう！　って思うこと

時にはありますよね

そんな時は　一刻も早く「悩みから離れる」　ことです

そうしたいのは　やまやまですが・・・

それが出来れば・・・ねえ・・・

その「コツ」教えます！

それは

まず　自分の波動を上げてしまい

波動の低い「悩んでいる自分」と合致させないことです！

おススメの方法は

頭より上３０センチくらいの所に　意識を持っていきます

そこに　天使の輪っかみたいなのを想像すると　分かり易いかもしれません

その頭上３０センチくらいのところに意識を持っていき

「波動を高く保ちます」と心の中で　又は口に出して宣言します

そして　頭頂から太陽の光りが全身に入っていき

深呼吸をしながら　その光りが身体中満たされていくのを　イメージします

これを何度か深呼吸して繰り返すと　心は落ち着いてきます