「自分に優しく」 意外とコレ　出来ない方　多いのではないでしょうか？ 私も長い間そうでした！ それは　こんな言葉を刷り込まれてきたせい　 かもしれません・・・ 「甘えてる」 「出来て当たり前」 「私はこんなに頑張っている […]

ふいにやってくる　悩みに沈み込み　一日に何度も気になってしまうこと・・・ そこからの　芋づる式に色々思い出されてしまうこと・・・ あ～もう！　って思うこと 時にはありますよね そんな時は　一刻も早く 「悩みから離れる」　 […]

よく　「ハートを開く　オープンにする」　 と言いますが 女神や光りのガイドたちに　繋がる能力がアップするだけでなく 思わぬかたちで　贈り物を受け取ることがあります それには 自分にはどうせ受け取れない・・・ そんなのは　 […]

「幸せ」　って何でしょうね？ わたしにとっての幸せは　たーくさんあります 今朝も目が覚めて　「ゆっくり寝られたな～っ」と思って　幸せ～ 朝ヨガやストレッチをする時間が取れることに　幸せ～ 仕事や用事が滞りなく終わって　良 […]